Khi xác định được lượng sữa cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi sẽ giúp mẹ chăm con toàn diện hơn. Tránh được trường hợp trẻ bú quá nhiều dẫn đến nôn trớ, khó chịu; hoặc trẻ bú quá ít dẫn đến chậm phát triển và thường xuyên quấy khóc.
Nội dung chính
1. Lượng sữa cần cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi là bao nhiêu
Theo lượng sữa khuyến cáo của các chuyên gia y tế, đối với những trẻ từ 3 tháng tuổi sẽ cần khoảng 800ml sữa mỗi ngày.
Lượng sữa này sẽ được chia ra thành 5-6 lần lần ăn, mỗi lần khoảng 130-160ml.
Thời gian giãn cách giữa các bữa ăn là 2-3 giờ/lần (ban ngày) và 5-6 giờ/lần (ban đêm).
Khi mẹ cho con ăn theo những đề xuất này sẽ đảm bảo trẻ đủ no, đồng thời giúp hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh được bảo vệ tốt nhất.
2. Cách xác định lượng sữa cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi theo nghiên cứu của WHO
2.1. Cách xác định lượng sữa cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi theo loại sữa
a) Lượng sẽ cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ
Dựa theo các nghiên cứu, các chuyên gia dinh dưỡng từ WHO đã kết luận rằng, trẻ sơ sinh trong tháng thứ 3 cần khoảng 500-700ml sữa mẹ.
Lượng sữa này bé sẽ tiếp nạp trong 5-6 lần bú mẹ, mỗi lần bé sẽ bú 60-120ml.
Lưu ý: Các mẹ hãy kiểm soát tốt lượng sữa cho con ti mỗi lần. Vì có những bé mê ti đến nỗi, no rồi mà vẫn ti, dẫn đến trường hợp trẻ bị nôn trớ, tức bụng, khó thở,…
Mách mẹ cách tính lượng sữa trẻ đã bú trong mỗi lần ti mẹ:
Đối với những mẹ cho con ti bình sữa thì rất dễ để kiểm soát lượng sữa con đã bú. Khi con ti mẹ trực tiếp, các mẹ có thể ước lượng theo thời gian.
Ví dụ để bé bú hết bình sữa 100ml cần bao nhiêu thời gian. Từ đó, quy ra thời gian mẹ sẽ cho bé ti trực tiếp.
b) Lượng sẽ cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi được nuôi hoàn toàn bằng sữa công thức
Khi sử dụng sữa công thức, mẹ hãy cho bé uống theo liều lượng gợi ý của các hãng sữa đã quy định trên vỏ hộp.
Lưu ý: Lượng sữa cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi mỗi lần không nên vượt quá 150ml.
2.2. Hướng dẫn cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi theo cân nặng
Công thức tính lượng sữa cần dùng cho trẻ sơ sinh theo cân nặng rất đơn giản, mẹ chỉ cần thực hiện theo các phép tính dưới đây:
Tổng lượng sữa cần cho trẻ sơ sinh 3 tháng dùng trong 1 ngày = Cân nặng x 150ml
Lượng sữa cần cho trẻ sơ sinh 3 tháng dùng trong 1 lần = Thể tích dạ dày của bé x2/3 = (Cân nặng x 30ml ) x2/3
Ví dụ cụ thể:
Đối với trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi, có cân nặng 5.5 kg thì:
* Lượng sữa cần cho trẻ sơ sinh 3 tháng dùng trong 1 ngày = 5.5 kg x 150ml= 825ml
* Lượng sữa cần cho trẻ sơ sinh 3 tháng dùng trong 1 lần = (5.5 x 30ml ) x2/3=110ml
3. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi thực tế mà trẻ cần là bao nhiêu
Tất cả những hướng dẫn tính lượng sữa cần cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi mà chúng tôi vừa gợi ý ở trên, là chỉ số mà mẹ có thể tham khảo để có cơ sở chăm con tốt hơn. Trên thực tế, nhu cầu ăn của trẻ có thể nhiều hơn hoặc ít hơn.
Nếu trẻ bú ít hơn so với lượng sữa đề nghị nhưng vẫn đảm bảo tăng cân tăng chiều cao tốt thì mẹ hãy an tâm và đừng ép con ăn thêm nhé. Vì cơ địa của con chỉ tiếp nạp lượng sữa như vậy là vừa đủ rồi.
Nếu trẻ có những dấu hiệu như: trẻ thường xuyên quấy khóc, mút tay và chép môi, số lần thay tã ít hơn 5 lần trong vòng 24 giờ và mức tăng cân trung bình thấp hơn tiêu chuẩn. Lúc này mẹ nên xem xét điều chỉnh tăng lượng sữa cho con nhé.
Để chắc chắn con vẫn đủ no và đủ chất dinh dưỡng mẹ hãy quan sát những biểu hiện dưới đây:
– Mím môi: Khi no trẻ sẽ có dấu hiệu mím chặt môi hoặc né tránh sữa.
– Bú chậm lại rồi ngừng hẳn: Có một số trẻ khi đã no vẫn ngậm núm vú nhưng không bú.
– Nhè vú và thiu thiu đi vào giấc ngủ: Trẻ sơ sinh thường sẽ chìm vào giấc ngủ sau khi ăn no khoảng 15 – 20 phút. Chỉ một số ít trẻ có thể có biểu hiện nô đùa, nghịch ngợm sau khi ăn no.
– Số lần thay tã trong ngày: Bé cần phải thay tã 5 – 7 lần trong vòng 24 giờ.
– Số lần bé đi đại tiện trong ngày: Bé đi đại tiện 2-4 lần/ ngày và phân của trẻ có dấu hiệu mềm như bơ.
– Mức tăng cân trung bình: Bé tăng cân trung bình khoảng 125gr/tuần hoặc từ 600 gr/tháng.
Như vậy, để tính chính xác lượng sữa cho trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi, mẹ hãy tham khảo những số liệu mà chúng tôi vừa gợi ý trên kết hợp với những biểu hiện thực tế của trẻ để điều chỉnh lượng sữa sao cho phù hợp với con nhất.
Trả lời