Ngoài đầu tư cho mỹ phẩm thì massage mặt đúng cách cũng là một trong những liệu pháp mà các nàng không nên bỏ qua khi làm đẹp.
Liệu pháp này không chỉ giúp thư giãn mà còn góp phần tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa cho làn da.
Vậy nàng đã biết cách massage da mặt sao cho hiệu quả hay chưa? Nếu chưa, bạn đừng bỏ lỡ bí quyết mà mình sắp chia sẻ ngay sau đây nhé!
Nội dung chính
1. Các bước massage mặt đúng cách
Massage nhẹ nhàng với kem dưỡng
Đây được xem là bước khởi động giúp làn da thư giãn một cách nhẹ nhàng. Trước tiên, bạn cần lấy một lượng kem vừa đủ chấm lên các điểm như trán, hai má, mũi và cằm.
Sau khi kem đã được thoa đều, bạn xoa hai bàn tay vào nhau cho đến khi nóng rồi áp lên mặt. Bạn tiếp tục xoa nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra và dưới lên.
Tập trung massage vùng trán
Sau vài thao tác khởi động, bạn bắt đầu chăm sóc vùng da đầu tiên là trán. Vì đây một trong những nơi xuất hiện nếp nhăn nhiều nhất.
Với vùng da này, bạn massage theo hình xoắn ốc theo chiều từ trong ra khoảng 8 đến 10 lần bằng hai ngón tay giữa.
Chăm sóc vùng mắt
Vì có đặc điểm mỏng manh và nhạy cảm nên mắt được xem là vùng da xuất hiện lão hóa sớm nhất. Do vậy, khi massage cần chú ý lực ở ngón tay vừa phải và không nên quá mạnh.
Ở vùng da này, bạn có thể kết hợp ngón giữa và áp út để massage nhẹ nhàng bằng cách miết từ đuôi về khóe mắt.
Sau đó, bạn tiếp tục di chuyển ngón tay ngược về phía hai bên thái dương. Tương tự như vùng trán, động tác ở mắt nên được lặp lại khoảng 8 đến 10 lần.
Massage vùng quanh mũi và miệng
Khi massage vùng da quanh miệng, bạn cần sử dụng 3 ngón tay và di chuyển nhẹ nhàng từ cằm lên đến nhân trung.
Tương tự, bạn thực hiện cho cả hai bên. Động tác này chỉ cần thực hiện khoảng 5 lần rồi chuyển sang vùng da quanh mũi.
Bạn cần dùng ngón trỏ và giữa của cả hai bàn để massage theo chiều lên xuống chỗ cánh mũi khoảng 5 lần. Tiếp đến, bạn di chuyển tay nhẹ nhàng lên khóe mắt từ cánh mũi một cách khéo léo.
Massage vùng má
Tương tự như những động tác lúc khởi động, bạn cũng thực hiện theo nguyên tắc trong ra ngoài và dưới lên trên.
Cụ thể, bạn sử dụng 3 ngón tay của mỗi bàn để thực hiện đồng thời cho cả hai bên. Sau đó, bạn nhẹ nhàng vuốt từ cánh mũi cho đến tai.
Bạn có thể thực hiện thêm động tác massage theo hình xoắn ốc để da được thư giãn tốt hơn. Mỗi động tác bạn thực hiện khoảng 10 lần.
Massage toàn bộ vùng mặt
Sau khi đã chăm sóc từng vùng, bạn cần dùng lòng bàn tay di chuyển nhẹ nhàng từ cằm vòng lên nhân trung rồi men theo xương gò má và thẳng đến thái dương.
Động tác này sẽ giúp nâng cơ toàn bộ vùng da mặt nhằm tăng độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Thả lỏng cơ mặt
Kết thúc quá trình massage bằng cách dùng cả lòng bàn tay massage nhẹ nhàng theo nguyên tắc trong ra ngoài và dưới lên trên. Động tác này cũng thực hiện 10 lần.
2. Một vài lưu ý khi massage mặt
Trước khi massage làn da cần được làm sạch bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
Nước tẩy trang sẽ giúp loại bỏ những tàn dư mỹ phẩm cũng như bụi bẩn và bã nhờn đang bám trên da. Tiếp đến, bạn cần dùng sữa rửa mặt để da được làm sạch sâu hơn.
Lưu ý, bạn cần chọn cho mình loại sản phẩm thích hợp với làn da nhằm tránh gây kích ứng. Bên cạnh đó, tay cũng cần được làm sạch cẩn thận để bảo vệ làn da được khỏe mạnh hơn.
Hy vọng với bí quyết mà mình vừa chia sẻ có thể giúp các nàng tự massage mặt đúng cách và chăm sóc da tốt hơn.
Tuy nhiên, nếu nàng có thể trang bị cho mình máy massage mặt thì việc chăm sóc da sẽ đạt hiệu quả cao hơn rất nhiều.
Nếu như lão hóa là “kẻ thù” của mọi làn da thì đây chính là liệu pháp giúp nàng có thể đối phó với nỗi lo này đấy.
Trả lời