Cách Ngăn Ngừa Và Điều Trị Rạn Da Khi Mang Thai

Rạn da khi mang thai là một trong những vấn đề khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy lo lắng và tự ti.

Nguyên nhân do những sợi collagen và elastin bị đứt gãy khiến da mất đi độ đàn hồi dẫn đến hình thành những vết rạn kém thẩm mỹ.

Nhằm hạn chế tối đa tình trạng này, các mẹ còn chờ gì mà không bỏ túi ngay những cách ngăn ngừa và điều trị rạn để có thể lấy lại sự tự tin như ban đầu của mình nhỉ?

1. Mách nhỏ cách thức ngăn ngừa rạn da khi mang thai

Việc xuất hiện những vết rạn trên da là điều khó có thể tránh khỏi khi mang thai.

Tuy nhiên, các mẹ hoàn toàn có thể ngăn ngừa sự xuất hiện không mong muốn này bằng nhiều biện pháp đơn giản và hiệu quả.

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Đối với mẹ bầu, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học là điều vô cùng cần thiết.

Không chỉ đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi mà chế độ ăn uống khoa học còn góp phần tăng cường đàn hồi cũng như ngăn ngừa vết rạn xuất hiện trên da.

Điển hình một số loại thực phẩm mà mẹ nên thêm vào thực đơn như việt quất hay cải bó xôi với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung những thực phẩm giàu vitamin như bơ, xoài, cà rốt, khoai lang và các loại hạt.

Những loại thực phẩm này không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn nuôi dưỡng làn da săn chắc, khỏe mạnh ngay từ bên trong.

Cung cấp đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp làn da được mềm mại và khỏe đẹp hơn. Thói quen này giúp hạn chế sự hình thành của những vết rạn trên da trong thời kỳ mang thai.

Ngoài ra, các mẹ cũng có thể thay thế nước lọc bằng trà thảo mộc. Thức uống này không chỉ cải thiện được tâm trạng mà còn thanh lọc cơ thể và giúp làn da tươi sáng hơn.

2. Điều trị rạn da khi mang thai

Nếu chẳng may những vết rạn đã ghé thăm làn da thì mẹ đừng vội lo mà hãy áp dụng ngay những mẹo nhỏ sau nhé.

Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da

Thường xuyên thanh tẩy lớp tế bào chết không chỉ giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất mà còn kích thích tuần hoàn máu.

Các mẹ có thể tẩy tế bào chết theo tần suất 2 lần/ tuần. Lưu ý, mẹ không nên quá lạm dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết vì có thể làm mất đi hàng rào chắn tự nhiên và khiến da mỏng manh hơn.

Massage cho da với sản phẩm đặc trị

Việc thường xuyên massage nhẹ nhàng sẽ giúp làn da dần lấy lại được sự đàn hồi và săn chắc như thuở ban đầu.

Ngoài ra, mẹ có thể massage kết hợp với tinh dầu hoặc các loại kem trị rạn da cho bà bầu nhằm tăng hiệu quả.

Rạn da khi mang thai sẽ không còn là nỗi ám ảnh của mẹ bầu nếu biết đến những mẹo nhỏ mà mình vừa chia sẻ bên trên.

Tuy nhiên, nếu chọn kết thân với các loại kem đặc trị thì mẹ nên tìm hiểu cẩn thận về thành phần nhằm tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi nhé.